Quattro suggerimenti pratici per genitori mindful

Essere dei bravi genitori non è per niente facile Parliamoci chiaro, essere dei bravi genitori non è per niente facile. Se cadiamo nella tentazione di voler essere genitori perfetti, poi, il rischio è di cadere in balia di mille “dovrei” e “potrei” che ci allontanano dalla nostra saggezza interiore. Meglio ambire ad essere “una madre…

Diretta Facebook: CHIEDILO A LAVI, LE EMOZIONI A SCUOLA

Ansia da prestazione, difficoltà  a concentrarsi, rabbia o entusiasmo: le emozioni a scuola sono tante, e le vivono studenti, genitori e insegnanti. Ne chiacchieriamo insieme, capendo come un atteggiamento mindful può aiutarci ad affrontarle meglio e a trasformarle in un’occasione per aiutare anche bambini e ragazzi a entrare in contatto con le loro emozioni difficili.…

Mindfulness e bambini: cosa dice la scienza?

Se oggi qualcuno di voi volesse sostenere che praticare mindfulness fa bene agli adulti, avrebbe a disposizione un volume talmente notevole di ricerca scientifica che potrebbe forse trovarsi in imbarazzo rispetto a quali studi citare. Tanto che a ogni sua nuova edizione il Mindful Magazine fornisce, sia in versione online che cartacea, il Research Roundup: una sintesi, scritta…

SEMPLICEMENTE FAMILY ~ Mini-workshop di mindfulness per bambini dai 6 ai 10 anni (e per i loro genitori)

Finalmente ci siamo! Dopo le vostre richieste e i graditissimi incoraggiamenti di alcuni di voi, in Semplicemente Spazio arriva il primo mini-workshop per bambini e per i loro genitori. E’ mini perché il tempo -mezz’ora circa- è calibrato sulle esigenze dei bambini, ma è anche grande perché possono partecipare, se lo desiderano, i genitori. E…