Un decalogo per la salute mentale
Perchè un decalogo per la salute mentale? Ecco alcune ragioni…
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Il Decalogo
I problemi di salute mentale vanno presi sul serio, richiedono cure adeguate, non spariscono semplicemente con la forza di volontà.
Mindfulness e salute mentale
Meditazione guidata a partire da 18’00 Studi scientifici su mindfulness…
Da dove nasce la guerra? Nota l’ostilità
Meditazione di gentilezza amorevole a partire da 13’00” Potresti pensare…
Stereotipi e pregiudizi sulla meditazione
Meditazione sul respiro a 25’55” La mindfulness va di moda……
Le sliding doors interiori: il giudizio, la rassegnazione e l’accettazione
L’atteggiamento interiore influenza il destino Forse hai presente il…
Coltivare la consapevolezza durante le feste. Una riflessione guidata.
A Natale siamo tutti felici. Davvero? Ed eccoci, ancora una…
La storia della giovane guerriera che doveva combattere con la paura
C’era una volta una giovane guerriera Alcune favole servono…