Skip to content

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER

Gift CardIl Decalogo



Accedi / Registrati

 0

Visualizza il carrelloCassa

  • Nessun articolo nel carrello

Subtotale: 0,00€

Visualizza il carrelloCassa

Instagram page opens in new windowLinkedin page opens in new window
Search:
Semplicemente Mindfulness
Psicoterapia e mindfulness per vivere consapevolmente
Semplicemente MindfulnessSemplicemente Mindfulness
  • CHI SIAMO
  • RISORSE
  • AUDIO
  • CALENDARIO
  • CORSI
  • AZIENDE E SCUOLE
    • AZIENDE
    • SCUOLA
  • ONE TO ONE
  • BLOG
  • PRESS
  • CONTATTI
  • CHI SIAMO
  • RISORSE
  • AUDIO
  • CALENDARIO
  • CORSI
  • AZIENDE E SCUOLE
    • AZIENDE
    • SCUOLA
  • ONE TO ONE
  • BLOG
  • PRESS
  • CONTATTI
Dic282012

La biologia della mindfulness: perché scegliere di essere felici fa bene alla salute

di Carolina Traverso28 Dicembre 2012

Vi fermate ogni tanto durante il giorno per osservare ciò che accade? Per esempio, quali sono i pensieri che attraversano…

Continua...

Come un paesaggio sotto la neve che cade

di Carolina Traverso24 Dicembre 2012

Che noi si possa vivere con naturalezza, in armonia con le cose che cambiano e capaci di trovare il nostro…

Continua...
Dic112012

E’ sempre un buon giorno per dire grazie

di Carolina Traverso11 Dicembre 2012

Dalla Newsletter di dicembre. Ci tenevo a condividerla con tutti voi. “Carissimi tutti, uno per uno, è un po’ che penso…

Continua...
Dic82012

Una buona tazza di tè

di Carolina Traverso8 Dicembre 2012

“Potremmo imparare a fermarci quando il sole tramonta, e quando il sole sorge. Potremmo imparare ad ascoltare il suono del…

Continua...
Dic32012

Come far fare le fusa a una tigre: tre suggerimenti di mindfulness per gestire lo stress

di Carolina Traverso3 Dicembre 2012

Come sta andando la vostra giornata?  Vi sembra di avere così tante cose da fare che solo a pensarci vi…

Continua...
Nov282012

Mindfulness Research Monthly ~ Issue 11, November: dolore cronico, frecce e quante ne sanno i Peanuts

di Carolina Traverso28 Novembre 2012

Secondo il rapporto della International Association for the Study of Pain (IASP)  nel mondo un adulto su cinque soffre di…

Continua...
Nov172012

Ancora sulla gratitudine: a lezione di bellezza da Christiane

di Carolina Traverso17 Novembre 2012

“La maggior parte delle persone tende a trascurare gli aspetti positivi della vita, e a focalizzarsi su ciò che non…

Continua...
Ott302012

Monsieur W. e il lato dolce dell’incertezza

di Carolina Traverso30 Ottobre 2012

“E’ molto difficile lasciare andare le certezze: le nostre posizioni, credenze e spiegazioni ci definiscono e risiedono al centro del nostro…

Continua...
Ott232012

Mindfulness Research Monthly ~ Issue 10, October: mindfulness, depressione e buon senso

di Carolina Traverso23 Ottobre 2012

L’edizione di ottobre del Mindfulness Research Monthly (MRM) segnala 37 nuove pubblicazioni nell’ambito della ricerca sulla mindfulness. Ma prima di continuare,…

Continua...
Ott222012

Perché la meditazione è un investimento

di Carolina Traverso22 Ottobre 2012

“Ricorda sempre: il tuo focus determina la tua realtà” ~ Jedi in Star Wars L’altro giorno sulla Harvard Business Review…

Continua...
Ott132012

Gesti spontanei: pratica mindfulness con un medium body-scan

di Carolina Traverso13 Ottobre 2012

E’ un periodo in cui mi concedo gentilezza e spazio in abbondanza. Forse è anche per questa ragione che ieri…

Continua...
Ott62012

Gratitudine, felicità e mindfulness

di Carolina Traverso6 Ottobre 2012

Questo è un periodo della mia vita caratterizzato da grandi cambiamenti, che sono in parte anche l’esito di alcune scelte…

Continua...

A testa alta, spalle nobili e cuore aperto

di Carolina Traverso29 Settembre 2012

“Il vero problema del mondo è che gli sciocchi e i fanatici sono sempre così sicuri di sé, mentre coloro…

Continua...
Set232012

Lotte Time Lapse: tutto cambia, ma alcune cose restano

di Carolina Traverso23 Settembre 2012

  Lotte Time Lapse: Birth to 12 years in 2 min. 45. from Frans Hofmeester on Vimeo. Alcuni genitori prendono…

Continua...

Mindfulness Research Monthly ~ Issue 9, September: gentilezza, occasioni e ispirazioni

di Carolina Traverso21 Settembre 2012

“Quando sono in metro, cerco di guardare le persone immaginando che aspetto avrebbero agli occhi di qualcuno follemente innamorato di…

Continua...
Set192012

Il Corriere porta la Mindfulness

di Carolina Traverso19 Settembre 2012

Ci sono gesti che fanno bene, e che è bello potere ricevere anche da uno sconosciuto. L’articolo di Adriana Bazzi…

Continua...
Set62012

E’ ufficiale: la mindfulness fa bene anche ai comuni mortali

di Carolina Traverso6 Settembre 2012

Già gli studi sul monaco buddista Matthieu Ricard, di cui prima o poi vi parlerò, testimoniano che la felicità è…

Continua...
Set32012

Search Inside Yourself: il conto in banca emotivo e mentale di Google

di Carolina Traverso3 Settembre 2012

Googleplex: i quartieri generali di Google USA. Ci sono stata a febbraio di quest’anno, in occasione della meravigliosa Wisdom 2.0 Conference.…

Continua...
Ago302012

Con il sole e con la pioggia

di Carolina Traverso30 Agosto 2012

“Alcune persone camminano nella pioggia. Altre si bagnano e basta.” ~ Roger Miller  A volte mi sembra che meditare consista…

Continua...
Ago242012

Mindfulness Research Monthly ~ Issue 8, August

di Carolina Traverso24 Agosto 2012

Questo mese la newsletter a cura di David S. Black cita 40 nuove pubblicazioni! Fra gli highlights uno studio di Barrett…

Continua...
Ago212012

Fermati: siamo circondati

di Carolina Traverso21 Agosto 2012

“Ogni tanto è bello prendersi una pausa nella ricerca della felicità ed essere semplicemente felici.” ~ Apollinaire Fermati. Respira. Sorridi.…

Continua...
Ago42012

Non lo siamo affatto

di Carolina Traverso4 Agosto 2012

“Ma fintanto che la vita continua a portarci una varietà di esperienze – siano esse meravigliose, faticose, difficili, soddisfacenti, noiose,…

Continua...
Lug302012

Una App per misurare la felicità

di Carolina Traverso30 Luglio 2012

Forse alcuni di voi già conoscono una App che sia chiama Track Your Happiness. Si tratta di un progetto di ricerca per…

Continua...
Lug282012

Accendi il respiro

di Carolina Traverso28 Luglio 2012

Per chi ancora non la conoscesse, Sharon Salzberg è una grande maestra. Se abbiamo già praticato insieme, probabilmente vi ricordate…

Continua...
Lug272012

Fatti un check-in

di Carolina Traverso27 Luglio 2012

[soundcloud url=”http://api.soundcloud.com/tracks/5302181″ params=”” width=” 100%” height=”166″ iframe=”true” /] Come diceva Yogi Berra, che non era uno yogi ma un giocatore…

Continua...
←1
2345678
…910111213→
SEMPLICEMENTE MINDFULNESS® È UN MARCHIO REGISTRATO E UN PROGETTO A CURA DI CAROLINA TRAVERSO | P.IVA 04405360969

PRIVACY POLICY

Go to Top