8 Dicembre 2019 - Semplicementemindfulness

TESTIMONIANZE CORSO MBSR FALL 2019 con Carolina Traverso

testimonianzedi Carolina Traverso 8 Dicembre 2019

“Ho apprezzato gli approfondimenti di Carolina, la possibilità di condividere le mie emozioni, gli esercizi di coppia, la varietà dei temi proposti, le poesie, la qualità delle meditazioni guidate e la sensazione di sentirmi a casa ogni volta” Marina “Un percorso che mi ha permesso di imparare a dedicare del tempo a me stessa, accogliendo…

Prenderti cura di te durante gli Holiday Blues

Blogdi Carolina Traverso 8 Dicembre 2019

Il perchè dei Christmas Blues L’altro giorno riflettevo sul fatto che l’arrivo del Natale è uno di quegli eventi che scalza la mente dal presente come pochi altri. E’ come se un insieme di pensieri e sentimenti che avevamo messo a tacere, o che proprio non sapevamo di avere, iniziasse a fare capolino nel cuore…