Diretta Facebook: I BENEFICI DELLA MEDITAZIONE

Se dovessi parlarti di tutti i benefici della meditazione, potremmo andare avanti sino a notte fonda. Ma vorrei, qui, dirtene tre fondamentali. La meditazione ti dà il coraggio di essere te stesso. E’ un gesto ripetuto di alleanza con te stesso, che nel tempo riduce la forza seduttiva di tutti quei pensieri che ti dicono…