Mindfulness e generosità: una pratica per Grinch e non

“Quando dò, dò me stesso”~Walt Witman Dicembre. Ad alcuni piace molto, ad altri un po’ meno. Lo so per esperienza personale. Per qualche anno dopo la morte di mia madre sono stata affetta da una piccola sindrome del Grinch, e conosco bene quel senso di irritazione che può sorgere in reazione a quella che, a volte, pare quasi un’imposizione ad essere…