Testimonianze allievi

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – MARCO TORTI

“Un ottimo percorso a step graduali per apprendere più strumenti preziosi legati alla meditazione e alla mindfulness. Le condivisioni hanno fatto emergere elementi comuni, soluzioni, stimoli e riflessioni molto utili.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – FILIPPO

“Un percorso che porta alla scoperta di sé, del proprio corpo, delle proprie emozioni e della propria natura. Ti impone, con dolcezza, di guardare dentro di te senza paura, con la consapevolezza di non essere giudicato, neanche da te stesso.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – ENZA G.

“Ho scoperto di poter vivere con le cose così come sono anche quando vorrei evitarle. L’MBSR è come una ‘medicina’ di quelle che, anche se non capisci subito tutto, sai comunque che ti fa bene.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – VALENTINA V.

“Una proposta ricca e fedele a quella letta nei libri di Jon Kabat-Zinn. Carolina è stata in grado di sostenerci tutti, senza dimenticarsi di nessuno di noi.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – SILVIA C.

“Uno spazio sicuro e protetto dove lasciarsi andare, mollare la presa e sentire, gentilmente. L’accostamento con le poesie mi è piaciuto molto.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – MONICA

“Un percorso senza inutili dispersioni di energie, parole, e senza moine o ridicolaggini da pseudo-santoni.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – VALENTINA C.

“Carolina ha una grande energia, capacità e professionalità. Il programma è molto ben strutturato e veramente tanto utile, ho apprezzato molto la possibilità di rispettare me stessa e di guardarmi con gentilezza e stima.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – FABIEN

“Un percorso che mi ha permesso di dare valore a me stesso, imparare ad accettarmi e ad ascoltare.”