Testimonianze allievi

TESTIMONIANZE CORSO LO YOGA DELLA TOTALITA’ con Silvia Brambilla – ALBERTO

“Ho trovato un’insegnante attenta alle necessità dei propri allievi e uno spazio confortevole dove potersi sentire a proprio agio. Mi sono reso conto che il corpo funziona bene solo se lo si rispetta e lo si sa ascoltare. Non ci riesco ancora molto bene ma continuerò a provarci”.

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – GIORGIO

“Sono una persona diversa da quella che aveva iniziato l’MBSR due mesi fa.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – TOMMASO B.

“Anche se so che è solo un inizio, posso dire di aver capito come essere felice vivendo il presente.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – MARCO TORTI

“Un ottimo percorso a step graduali per apprendere più strumenti preziosi legati alla meditazione e alla mindfulness. Le condivisioni hanno fatto emergere elementi comuni, soluzioni, stimoli e riflessioni molto utili.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – FILIPPO

“Un percorso che porta alla scoperta di sé, del proprio corpo, delle proprie emozioni e della propria natura. Ti impone, con dolcezza, di guardare dentro di te senza paura, con la consapevolezza di non essere giudicato, neanche da te stesso.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – ENZA G.

“Ho scoperto di poter vivere con le cose così come sono anche quando vorrei evitarle. L’MBSR è come una ‘medicina’ di quelle che, anche se non capisci subito tutto, sai comunque che ti fa bene.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – VALENTINA V.

“Una proposta ricca e fedele a quella letta nei libri di Jon Kabat-Zinn. Carolina è stata in grado di sostenerci tutti, senza dimenticarsi di nessuno di noi.”

TESTIMONIANZE CORSO MBSR Winter 2019 – SILVIA C.

“Uno spazio sicuro e protetto dove lasciarsi andare, mollare la presa e sentire, gentilmente. L’accostamento con le poesie mi è piaciuto molto.”