Yoga

Un audio per l’estate: nasi selvatici e fiori profumati
UNA PALESTRA PER L’ANIMA ~ Open Day con il team di Semplicemente Spazio per menti e cuori più tonici
Un audio di meditazione per te e per il Pianeta Terra
Un audio per l’estate: rilassamento profondo
TOCCARE LA TERRA ~ Workshop di Mindfulness e Yoga con Silvia Brambilla
SII GENTILE CON TE STESSO ~ Workshop di Restorative Yoga e di Meditazione sulla Gentilezza Amorevole, con Silvia Brambilla
Balasana: tornare bambini con il Restorative Yoga
Fermarsi un attimo per correre meglio: 2 posizioni Restorative Yoga dedicate ai Runners