Gestire l’ansia dei bambini: la mindfulness può aiutarti

Quando ripensiamo alla nostra infanzia, difficilmente ricordiamo di essere stati ansiosi: eppure i bambini sempre più spesso riferiscono vissuti d’ansia legati alla scuola, ai contesti sociali o sportivi. Ecco come sostenerli e ascoltarli, grazie a tre spunti di gestione mindful dell’ansia che puoi mettere in pratica subito a casa o a scuola! L’ansia nei bambini L’ansia…