Diretta Facebook: PARTI CONCENTRATO

Ti sei mai chiesto qual è il rapporto tra mindfulness e concentrazione e come funziona la distrazione? Per esempio: se sei al concerto del tuo cantante preferito mentre stai baciando la persona che ami di più al mondo, quanto è probabile che tu ti distragga? Quante volte ti distrai, invece, quando ti trovi in una…

Ti prego, stai qui

A un certo punto succede E’ stato durante un ritiro di meditazione qualche anno fa che, per la prima volta, ho sperimentato una mente calma, capace di stare con le cose così come si presentano, con apertura e curiosità, senza paura. Una vera e propria rivoluzione, per come vivevo la mia vita allora. Mi sono…

Fai pace dentro di te e con il mondo

Se ti interessano la meditazione Vipassana e la Metta, sei nel posto giusto. Sei presente in questo momento? Oppure hai la testa da un’altra parte. Il cervello funziona in modo diverso quando siamo presenti a ciò che accade dentro di noi, rispetto a quando siamo persi nei pensieri. Anche la percezione di noi stessi e…

SEMPLICEMENTE ESSER-CH’I ~ INCONTRO CON NICCOLÒ BRANCA SULL’ESSERE PRESENTI ALLE SFIDE DALLA VITA QUOTIDIANA

FATE UN BEL RESPIRO E PORTATE PAZIENZA, I POSTI PER QUESTO INCONTRO SONO ESAURITI. SE VOLETE ESSERE INFORMATI PER TEMPO DI QUESTA E DI ALTRE PROPOSTE, VI INVITO A ISCRIVERVI ALLA NEWSLETTER INSERENDO IL VOSTRO INDIRIZZO EMAIL IN HOMEPAGE. Cosa fate lunedì 30 novembre alle 20.00? Potreste avere voglia di essere in Semplicemente Spazio, per incontrare Niccolò…