MBSR FALL 2019 con Carolina Traverso ~ Programma intensivo di mindfulness per ridurre lo stress

“Carolina mi ha guidata in una totale riscoperta della mia esperienza. Facendo spazio mi ha insegnato che sono più grande delle mie emozioni, delle mie paure e dei miei dubbi, vivendo momento per momento la vita ha decisamente un altro sapore.” Carlo Un percorso di mindfulness intensivo, scientificamente validato, per contattare le tue risorse interiori…

PRIMO ORIENTAMENTO GRATUITO AL PROGRAMMA MBSR con Carolina Traverso

Sta per iniziare l’edizione invernale del mitico programma MBSR, insieme a Carolina! Ideato verso la fine degli anni ’70 da Jon Kabat-Zinn, il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è il percorso intensivo di mindfulness con la maggiore validazione scientifica al mondo e in Semplicemente Spazio viene insegnato seguendo il protocollo del Center for Mindfulness…