UN’OTTIMA ANNATA con Giuseppe Coppolino ~ Pratiche di mindfulness per un anno da vivere in consapevolezza

Anche quest’anno siamo alle prese con i buoni propositi che vogliamo realizzare da gennaio: iscriverci in palestra, ad un corso di fotografia, metterci a dieta, fare un viaggio. Se sognare è essenziale per arricchire e nutrire la nostra anima, altrettanto frustrante potrebbe essere rimandare per l’ennesima volta. “Questo è l’anno buono per…”, “Stavolta sono decisa…

CORSO RADAR Winter 2019 con Giuseppe Coppolino ~ Una mappa di mindfulness per il viaggio della vita

Vuoi conoscere meglio Giuseppe e il programma RADAR? Guarda IL DIVANO DI CARO, A MENTE SERENA CON GIUSEPPE COPPOLINO!  Torna in Semplicemente Spazio il percorso di mindfulness con il programma RADAR, ideato da Giuseppe Coppolino. Il programma RADAR è un percorso di mindfulness per gestire meglio l’ansia e lo stress, e comprendere come ogni esperienza…

DALLA LOTTA ALL’ABBRACCIO con Giuseppe Coppolino ~ Workshop di mindfulness per la gestione del dolore cronico

Quanti volti può avere il dolore cronico? Riguarda solo il nostro corpo o anche la complessità delle nostre relazioni, innanzitutto con noi stessi? Quali tipi di dolore conosciamo nel corso della nostra vita? Come reagiamo? E come ci comportiamo quando sono le persone a noi care a vivere nel dolore? Il dolore fa parte della…

A MENTE SERENA FALL 2018 con Giuseppe Coppolino ~ Percorso di mindfulness con il Programma Radar

Vuoi conoscere meglio Giuseppe e il programma RADAR? Guarda IL DIVANO DI CARO, A MENTE SERENA CON GIUSEPPE COPPOLINO!  Torna in Semplicemente Spazio “A Mente Serena”, il percorso di mindfulness con il programma RADAR, ideato da Giuseppe Coppolino, autore dell’omonimo libro uscito quest’anno con Hoepli. Il programma RADAR è un percorso di mindfulness per gestire…