La gratitudine ti salverà a dicembre

Praticare la gratitudine a dicembre

  La gratitudine ti salverà a dicembre Potrebbe sembrare strano parlare di gratitudine a dicembre perché, come direbbero alcune persone, la gratitudine è più un tema da trattare a novembre, con il giorno del Ringraziamento.  Eppure, ci sono pratiche che valgono ogni giorno. E in particolare questo mese, la gratitudine potrebbe aiutarci a placare il…

Perché sei ancora single

Il video tratto dalla Fabbrica della Psiche   Perché sono (ancora) single? È una domanda che, prima di incontrare mio marito, mi sono posta più volte e su cui ho avuto modo di riflettere molto durante la stesura di Semplicemente Single.  La verità è che ci sono tante ragioni per cui una persona può essere…

ghosting, scopri cosa c'è dietro

Ghosting: sparire senza dare spiegazioni

  ASCOLTA LE STORIE DI GHOSTING   Il form della Fabbrica della Psiche di questo mese chiedeva: Raccontami la tua storia di ghosting, fatto o subito.  Nell’audio trovi alcune di queste storie, qui sotto alcuni spunti di riflessione che abbiamo poi esplorato insieme nella parte non registrata dell’incontro. Cos’è il ghosting Ghosting, da ghost, inglese, fantasma in italiano:…

Mindfulness del desiderio

L’importanza di desiderare

ASCOLTA, SE VUOI Il form della Fabbrica della Psiche di questo mese chiedeva: Ti va di dirmi cosa vuol dire, per te, la parola desiderare? A cosa la associ?  Ecco alcune delle vostre testimonianze (ne trovi molte di più nell’audio), a cui seguono come sempre gli spunti di riflessione che abbiamo poi elaborato insieme su Zoom in coppia…

Riposare non è peccato

Riposare non è peccato

ASCOLTA, SE VUOI Il form della Fabbrica della Psiche di questo mese chiedeva: Ti va di dirmi cosa vuol dire, per te, la parola riposo? A cosa la associ?  Ecco alcune delle vostre testimonianze, seguite come sempre da qualche riflessione. “Se vuoi raggiungere obbiettivi devi lavorare e non oziare. Se vuoi raggiungere un IO creato nella tua mente non…

Il lato buono della disciplina

Disciplina non è una parolaccia

ASCOLTA, SE VUOI   Il form della Fabbrica della Psiche di questo mese chiedeva: Ti va di dirmi cosa vuol dire, per te, la parola disciplina? A cosa la associ?  Ecco alcune delle vostre testimonianze, seguite come sempre da qualche riflessione. “Disciplina… una parola che in prima battuta ha per me una connotazione negativa. Mi ha subito richiamato alla…

Come affrontare una delusione

Sulla delusione

ASCOLTA, SE VUOI Il form della Fabbrica della Psiche di questo mese chiedeva: Ti va di dirmi cosa vuol dire, per te, la parola delusione? A cosa la associ? Ecco alcune delle vostre testimonianze, seguite da qualche riflessione.  La delusione, per voi “Quando penso a questa parola, si presenta nella mia mente anche la parola amore: delusione d’amore. Soffermandomi però…

Sull'intimità emotiva

Sull’intimità emotiva

ASCOLTA, SE VUOI Intimità, per voi Il form della Fabbrica della Psiche di questo mese chiedeva: Ti va di dirmi cosa vuol dire, per te, intimità? Ecco alcune delle vostre testimonianze, seguite da qualche riflessione.  “In questo momento intimità per me significa soprattutto intimità con me stessa, ricerca di spazi di silenzio, di riflessione, di meditazione. Tuffarmi nel fondo…