Non mi stancherò mai di dirlo: l’aspetto più importante della pratica è la pratica e la vera misura della nostra pratica si manifesta in come stiamo al mondo. Se davvero, momento per momento, coltiviamo l’intenzione di entrare in relazione con la nostra esperienza interna e con persone e situazioni intorno a noi con coraggio, curiosità,…
Forse qualcuno di voi che ama leggere di mindfulness si sarà accorto che è un po’ che non scrivo sul blog. Nelle ultime settimane il lavoro in Semplicemente Spazio si è intensificato molto, portando incontri e possibilità che non potevo immaginare quando ho aperto nel 2013 e ricordandomi, ancora una volta, che se è vero che…
Una delle tante fortune del mio lavoro è che capita che le persone ti segnalino progetti meravigliosi. Come la mia amica Ludmilla che l’altro giorno mi ha parlato di SoulPancake che, con questo video ispirato da un articolo pubblicato sul New York Times (e allo studio di Arthur Aron con le sue 36 domande per farci innamorare o…
“Venire a patti con le cose così come sono è la mia definizione di guarigione.” ~ Jon Kabat-Zinn Potrebbe essere che per alcuni di voi questa settimana sia particolarmente impegnativa e che siate visitati da emozioni talora molto intense e non sempre piacevoli. Siamo fatti così e, anche se a volte ci piacerebbe che le…
“Mi piacerebbe domandarti che significato ha per te il sostantivo compassione” ~ Elisabetta V., oggi, sulla pagina Facebook di Semplicemente Mindfulness, come commento a questo post: “E’ possibile che qualcuno oggi sia visitato dalla tristezza, dalla malinconia, dal lutto, dalla perdita. L’invito della pratica è quello di accettarle. Non vuol dire che ci devono piacere, ma combattere ciò…
Bentrovati. Come sta andando la vostra pratica dell’Autoamore Radicale? State facendo delle scoperte interessanti? Incontrate delle difficoltà? E se la risposta è sì, come andate loro incontro? C’è qualcuno con cui state condividendo questa pratica oltre alla meravigliosa persona che siete? Questa sera è proprio della relazione con altri che vorrei parlarvi, e di come…
“Puoi raccogliere tutti i fiori del mondo, ma non fermerai mai la primavera” ~ Anonimo C’è qualcosa di magico nella meditazione. Un sentimento di profonda leggerezza che per quanto ne so non trova eguali in nessun’altra esperienza se non forse quella di un grande amore, di quelli che sai che ti trasformeranno e questo è ciò che…
“Tutto ciò che accade, non importa quanto possa sembrare disastroso o di chi sia la colpa, porta con sé un potenziale beneficio. Sta a te trovarlo” ~ Norman Fischer Prendercela con qualcosa o con qualcuno: il sistema, i politici, il traffico, i genitori, la suocera, il capo, la gente, noi stessi… in un modo o nell’altro,…