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Psicoterapia e mindfulness per vivere consapevolmente
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Speciale sull’Autoamore Radicale, Terza Puntata: Noi e gli Altri

Blogdi Carolina Traverso28 Ottobre 2014

Bentrovati. Come sta andando la vostra pratica dell’Autoamore Radicale? State facendo delle scoperte interessanti? Incontrate delle difficoltà? E se la risposta è sì, come andate loro incontro? C’è qualcuno con cui state condividendo questa pratica oltre alla meravigliosa persona che siete? Questa sera è proprio della  relazione con altri che vorrei parlarvi, e di come…

Speciale sull’Autoamore Radicale, Seconda Puntata: Corpo, Mente e Cuore

Blogdi Carolina Traverso27 Ottobre 2014

Ovunque voi siate, bentrovati. Avete già letto la prima puntata dello Speciale sull’Autoamore Radicale? Come sta andando la vostra esplorazione di ciò che accade nel corpo, nel cuore e nella mente nell’arco della giornata? In questo momento, che cosa notate? Prima di proseguire, osservate le sensazioni nel corpo, i pensieri e le immagini che attraversano…

Speciale sull’Autoamore Radicale, Prima Puntata: Fermati, Osserva, Rifletti

Blogdi Carolina Traverso26 Ottobre 2014

Come è andata la tua giornata? Fermati un momento, e leggi la domanda che sto per farti osservando come riverbera nel corpo, nella mente, nel cuore. Accogli la tua reazione senza giudicare ciò che emerge. Sii presente, semplicemente, con curiosità. La domanda è: quanto ti sei amato oggi? Non parlo dell’essere egoisti, del pensare solo…

SEMPLICEMENTE MINDFULNESS® È UN MARCHIO REGISTRATO E UN PROGETTO A CURA DI CAROLINA TRAVERSO | P.IVA 04405360969

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