Mindfulness, pazienza e cambiamento

A volte mi piace aprire i libri di autori che amo a pagine a caso. L’altro giorno l’ho fatto con “Praticare la pace in tempo di guerra”, della meravigliosa Pema Chödrön, che a pagina 26 regala: “Ma ci vuole pazienza anche per essere abbastanza curiosi da osservare, da riflettere su di sé. E quando capite…