Perchè abbiamo paura di fermarci
Per tanto tempo mi sono chiesta come mai sia così…
Il Decalogo
I problemi di salute mentale vanno presi sul serio, richiedono cure adeguate, non spariscono semplicemente con la forza di volontà.
L’aspetto più importante della pratica è…
Non mi stancherò mai di dirlo: l’aspetto più importante della…
Come essere più gentili con noi stessi
Per alcuni di noi, essere gentili con sè stessi non…
Dai un nome a ciò che senti
Continua il discorso sull’equanimità, su quanto è difficile avere un…
Coltiva l’equilibrio con l’equanimità
Finalmente riprende Medita con Caro! Sono molto felice di poter…
Senza gentilezza non si va da nessuna parte
Sono tanti i modi in cui possiamo essere gentili con…