Essere felici anche nei momenti difficili. Cos’è la gratitudine e come coltivarla
Cos’è la gratitudine e perchè coltivarla Questo pomeriggio, preparando il…
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Il Decalogo
I problemi di salute mentale vanno presi sul serio, richiedono cure adeguate, non spariscono semplicemente con la forza di volontà.
Pandemic fatigue e gentilezza amorevole
Meditazione guidata a partire da 14′ 45″ Hai mai sentito…
Quando le cose non vanno come vorresti
Quando ti ritrovi oberata di lavoro e proprio non te…
Chi ci ha detto che non possiamo piangere?
Chi ha detto che le persone equilibrate non piangono? Io…
Il segreto della gentilezza amorevole
La gentilezza amorevole è una pratica semplice Come tutte le…
