Un minicorso in 7 incontri, ispirato al protocollo di Mindful Schools California, che dà occasione ai bambini tra i 6 e gli 11 anni di avvicinarsi alla mindfulness. Tramite il gioco e la creatività i bambini scoprono strumenti concreti di gestione delle proprie emozioni e di cura verso se stessi, utili ad accompagnarli e sostenerli nel loro percorso di crescita.
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Ispirato al protocollo, di validazione ventennale, elaborato da Mindful Schools California, Mindful Teens offre ai ragazzi un contesto sicuro e accogliente in cui sviluppare un’attitudine mentale resiliente rispetto ai vissuti tipici dell’adolescenza quali la paura del giudizio, la ricerca dell’identità, la reattività di fronte a emozioni ed esperienze.
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