Un percorso dedicato a chiunque voglia scoprire come applicare la mindfulness nell’ambito dell’amore e delle relazioni, indipendentemente dalla propria condizione sentimentale. Puoi partecipare se sei single, se sei in coppia e sì, certo, anche se “è complicato”. Non sempre la vita è lineare!
…a proposito, sai che il 26 febbraio esce, edito da Hoepli, “Semplicemente Single. Riflessioni e pratiche di mindfulness per volersi bene, connettersi con gli altri e avere una vita piena d’amore”, il nuovo libro di Carolina?
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Un percorso di 11 incontri online per scoprire un nuovo modo di stare con te stesso, gestire l’ansia e vivere la vita che sogni e che meriti, fondato sulla mindfulness e sulla terapia cognitivo-comportamentale.
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Un percorso di 10 incontri online per gestire l’ansia, lasciare andare le preoccupazioni e dedicare finalmente la tua piena energia a te stesso, a chi ami, ai tuoi progetti, fondato sulla mindfulness e sulla terapia cognitivo-comportamentale.
