“Sono molto soddisfatta della proposta di Yoga. Corso ben guidato, vengono mostrate le posture adatte a ciascun allievo e l’insegnante è molto accogliente e chiara nell’introdurre le posizioni durante la lezione. Con calma e tempo si è in grado di lasciare la propria zona di comfort e testare i propri limiti sia mentali che fisici”.

“Ho trovato un luogo sereno pronto ad accogliermi dopo una giornata piena. Sento maggior consapevolezza del mio corpo e riesco a lasciare da parte la ruminazione mentale. La notte del martedì, dopo la lezione di Yoga, è quella in cui ho il sonno più profondo”.