TRIPLO SEMPLICEMENTE FAMILY ~ Mini-corso di mindfulness per bambini dai 6 agli 8 anni (e per i loro genitori)
Praticare mindfulness con i vostri bambini vi piace, non perdete occasione di dirmelo, vi ascolto e ne sono felice (a…
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SEMPLICEMENTE COMUNITA’ ~ Incontro con Niccolò Branca, Anna Condorelli, Simon Goldstein e Carolina Traverso presso il Centro Filologico Milanese
Cosa fate martedì 28 aprile 2015, verso sera? Io sarò al Centro Filologico Milanese per praticare mindfulness e dialogare con…
MBSR Spring/Summer 2015 ~ Programma intensivo di mindfulness per ridurre lo stress, con Carolina Traverso
IL PROSSIMO PROGRAMMA MBSR PARTIRA’ A SETTEMBRE, MA NON C’E’ BISOGNO DI ASPETTARE SETTEMBRE PER INIZIARE A PRATICARE, BASTA PRENOTARSI…
SEMPLICEMENTE FAMILY ~ Mini-Workshop di mindfulness per bambini dai 4 ai 6 anni (e per i loro genitori)
Torna in Semplicemente Spazio il mini-workshop di mindfulness per bambini e per i loro genitori, questa volta dedicato ai bambini…
MINDFUL EATING 1 ~ Quando mente e corpo sono in sintonia: Susan Albers e le strategie di mindful eating
Il nostro modo di mangiare riflette, come uno specchio, il nostro approccio alla vita. Mindful eating significa osservare, cioè ascoltare…
MINDFUL EATING 3 ~ Mangia ciò che ami, ama ciò che mangi: il mindful eating secondo Michelle May
Quando stiamo per mangiare qualcosa chiediamoci: ho davvero, davvero, davvero fame? Perché se non è il cibo quello di cui…
MINDFUL EATING 2 ~ Dalla fame del cuore a quella della stomaco: il mindful eating secondo Jan Chozen Bay
Quante volte ci capita di cercare nel cibo qualcosa che il cibo non può darci? In questi casi non stiamo…
MINDFUL EATING ~ Percorso esperienziale con Francesca Noli e Valeria Trabattoni
COSA E’ IL MINDFUL EATING Mindful eating significa mangiare in modo consapevole. Questo include l’essere pienamente coscienti di cosa, quando, quanto si…
SEMPLICEMENTE ESSER-CH’I ~ Incontro con Niccolò Branca sull’essere presenti alle sfide dalla vita quotidiana
Cosa fate giovedì 4 dicembre alle 21? Potreste avere voglia di essere in Semplicemente Spazio, per un incontro con Niccolò…