MBSR ONLINE con Carolina Traverso
CHE COS’È IL PROGRAMMA MBSR ONLINE? Il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è un percorso di mindfulness online di 8…
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PRENDI IL TUO POSTO E MEDITA CON CARO con Carolina Traverso
Perchè la meditazione online Potresti pensare che meditare online sia un’esperienza fredda e impersonale. Non è affatto così. Un appuntamento…
COME ADDOMESTICARE UN ELEFANTE SELVAGGIO E ALTRE AVVENTURE NELLA MINDFULNESS con Carolina Traverso
Una proposta che scardina il pregiudizio che la mindfulness sia una pratica da infilare in un’agenda già piena e la…
MEDITARE SULL’AMORE ONLINE con Carolina Traverso
CHE COS’È MEDITARE SULL’AMORE Meditare sull’Amore è un percorso dedicato a chiunque voglia scoprire come applicare la mindfulness nell’ambito dell’amore e…
L’ABC DELLA MINDFULNESS con Lavinia Costantino
Leggi sempre più spesso la parola magica mindfulness e si è fatta strada in te l’idea che possa essere un…
NESSUNO MI PUÒ GIUDICARE, NEMMENO IO! con Lavinia Costantino
Abbiamo aspettato così tanti anni la fine della scuola e l’emancipazione dal mondo degli adulti, per poi renderci conto che…
SEMPLICEMENTE FAMILY con Lavinia Costantino
… arriva sabato: nessun impegno in vista! Potrebbe essere il vostro mantra, valido anche dal lunedì al venerdì. E allora perché…
UNA STANZA TUTTA PER ME con Lavinia Costantino
Conosci bene la meditazione e hai sperimentato i suoi benefici. Ma talvolta ti manca il momento giusto, o la motivazione,…
MINDFUL TEENS con Lavinia Costantino
Ti capitano giorni in cui ti sembra che tutto il mondo sia diverso da te. La scuola è una fatica,…