MBSR ONLINE con Carolina Traverso
CHE COS’È IL PROGRAMMA MBSR ONLINE? Il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è un percorso di mindfulness online di 8…
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COME ADDOMESTICARE UN ELEFANTE SELVAGGIO E ALTRE AVVENTURE NELLA MINDFULNESS con Carolina Traverso
Una proposta che scardina il pregiudizio che la mindfulness sia una pratica da infilare in un’agenda già piena e la…
MENO ANSIA, PIÙ TU con Carolina Traverso
MENO ANSIA, PIÙ TU: DI COSA SI TRATTA L’ansia e lo stress interferiscono sulle tue relazioni? Ti trattieni dall’esprimere in…
PRENDI IL TUO POSTO E MEDITA CON CARO con Carolina Traverso
I prossimi appuntamenti per incontrarci e praticare la mindfulness insieme online sono fissati per: settembre: lunedì 13 alle 19.30…
UNA STANZA TUTTA PER ME con Lavinia Costantino
Conosci bene la meditazione e hai sperimentato i suoi benefici. Ma talvolta ti manca il momento giusto, o la motivazione,…
E TU SPLENDI! con Lavinia Costantino
Da quanto tempo aspetti quel giorno in cui ti sveglierai e tutto andrà esattamente secondo i tuoi piani e potrai…
DIVENTARE GRANDI CON LA MINDFULNESS E… PRENDERSI CURA DELLE EMOZIONI con Lavinia Costantino
Un appuntamento per adulti che approfondisce i temi di Diventare grandi con la mindfulness, il libro in cui Lavinia Costantino…
BIMBI MINDFUL – BACK TO SCHOOL con Lavinia Costantino
Un minicorso in 7 incontri, ispirato al protocollo di Mindful Schools California, che dà occasione ai bambini tra i 6…
MINDFUL TEENS – BACK TO SCHOOL con Lavinia Costantino
Ti capitano giorni in cui ti sembra che tutto il mondo sia diverso da te. La scuola è una fatica,…