Mindfulness non è solo meditazione, ma un modo di stare con le diverse dimensioni e persone della nostra vita dando loro l’attenzione che meritano.
Mindfulness e cibo, mindfulness e amore, mindfulness e yoga, mindfulness e naturopatia, mindfulness e postura…
sono solo alcune delle proposte che si alternano e variano in Semplicemente Spazio,assecondando il libero fluire di ispirazioni e collaborazioni con professionisti diversi tutti accomunati da uno spirito di ricerca in continuo divenire.

JUST BREATHE (YOGA + MINDFULNESS) IN FONDAZIONE FELTRINELLI ~ Pratica la gentilezza con Carolina Traverso e Silvia Brambilla

A causa dell’emergenza sanitaria in atto, questo evento è stato rimandato in data da stabilirsi Just Breathe in Fondazione Feltrinelli Semplicemente Spazio partecipa a Just Breathe, il percorso per ritrovare l’armonia tra corpo, mente e spirito, organizzato da Yoga Journal presso la Fondazione Feltrinelli. Just Breathe si svolge attraverso quattro incontri di pratica meditativa e di yoga…

Economia della Consapevolezza

ECONOMIA DELLA CONSAPEVOLEZZA ~ Presentazione del libro di Niccolò Branca con Niccolò Branca e Carolina Traverso

A causa dell’emergenza sanitaria in atto, questo evento è stato rimandato in data da stabilirsi. Niccolò Branca torna in Semplicemente Spazio, per presentare il suo nuovo libro insieme a Carolina Traverso. “Economia della Consapevolezza”, ed. Marcos Y Marcos, è un testo che parla di spiritualità, imprenditorialità e sostenibilità attraverso una testimonianza utile e concreta. In…

Mindfulness per genitori

GENITORI MINDFUL E DOVE TROVARLI con Lavinia Costantino ~ Workshop di mindfulness per genitori

A causa dell’emergenza sanitaria in atto, questo evento è stato rimandato in data da stabilirsi. La mindfulness per genitori Senti gli amici parlare e ti sembra di cogliere che esista la possibilità di essere un genitore calmo, sereno, paziente, organizzato e felice. Oppure eri tutte queste cose, prima di diventare papà o mamma, e riuscivi…

presentazione del libro "Mindfulness on the road"

CAMMINI DI CONSAPEVOLEZZA, L’ARTE DELLA MINDFULNESS ON THE ROAD ~ Presentazione del libro di Maria Beatrice Toro, con Maria Beatrice Toro e Carolina Traverso

“Scalza o calzata. Lenta o veloce. Correndo, persino. Da soli o in compagnia del nostro cane. La differenza tra camminare e meditare camminando non è data dal tempo, dall’andatura, dalla fatica o dalla lunghezza del percorso, ma dipende dall’intenzione con cui lo si fa e dalla sincera disponibilità a sperimentare”. Maria Beatrice Toro Presentazione del…

UNA TAZZA DI CONSAPEVOLEZZA ~ Open Morning con il team di Semplicemente Spazio per scaldare il corpo e il cuore

Questo gennaio in Semplicemente Spazio celebriamo l’inizio del 2020 con una mattinata di proposte per riscaldarci il cuore, l’anima e il corpo! Che tu voglia GUARDARE ORA IL CALENDARIO EVENTI DI SEMPLICEMENTE SPAZIO, o aspettare dopo, per favore segnati subito in agenda: SABATO 11 GENNAIO 2020 UNA TAZZA DI CONSAPEVOLEZZA OPEN MORNING CON IL TEAM DI…