Mindfulness non è solo meditazione, ma un modo di stare con le diverse dimensioni e persone della nostra vita dando loro l’attenzione che meritano.
Mindfulness e cibo, mindfulness e amore, mindfulness e yoga, mindfulness e naturopatia, mindfulness e postura…
sono solo alcune delle proposte che si alternano e variano in Semplicemente Spazio,assecondando il libero fluire di ispirazioni e collaborazioni con professionisti diversi tutti accomunati da uno spirito di ricerca in continuo divenire.

JUST BREATHE (YOGA + MINDFULNESS) IN FONDAZIONE FELTRINELLI ~ Pratica la gentilezza con Carolina Traverso e Silvia Brambilla

A causa dell’emergenza sanitaria in atto, questo evento è stato rimandato in data da stabilirsi Just Breathe in Fondazione Feltrinelli Semplicemente Spazio partecipa a Just Breathe, il percorso per ritrovare l’armonia tra corpo, mente e spirito, organizzato da Yoga Journal presso la Fondazione Feltrinelli. Just Breathe si svolge attraverso quattro incontri di pratica meditativa e di yoga…

Economia della Consapevolezza

ECONOMIA DELLA CONSAPEVOLEZZA ~ Presentazione del libro di Niccolò Branca con Niccolò Branca e Carolina Traverso

A causa dell’emergenza sanitaria in atto, questo evento è stato rimandato in data da stabilirsi. Niccolò Branca torna in Semplicemente Spazio, per presentare il suo nuovo libro insieme a Carolina Traverso. “Economia della Consapevolezza”, ed. Marcos Y Marcos, è un testo che parla di spiritualità, imprenditorialità e sostenibilità attraverso una testimonianza utile e concreta. In…

Mindfulness per genitori

GENITORI MINDFUL E DOVE TROVARLI con Lavinia Costantino ~ Workshop di mindfulness per genitori

A causa dell’emergenza sanitaria in atto, questo evento è stato rimandato in data da stabilirsi. La mindfulness per genitori Senti gli amici parlare e ti sembra di cogliere che esista la possibilità di essere un genitore calmo, sereno, paziente, organizzato e felice. Oppure eri tutte queste cose, prima di diventare papà o mamma, e riuscivi…

presentazione del libro "Mindfulness on the road"

CAMMINI DI CONSAPEVOLEZZA, L’ARTE DELLA MINDFULNESS ON THE ROAD ~ Presentazione del libro di Maria Beatrice Toro, con Maria Beatrice Toro e Carolina Traverso

“Scalza o calzata. Lenta o veloce. Correndo, persino. Da soli o in compagnia del nostro cane. La differenza tra camminare e meditare camminando non è data dal tempo, dall’andatura, dalla fatica o dalla lunghezza del percorso, ma dipende dall’intenzione con cui lo si fa e dalla sincera disponibilità a sperimentare”. Maria Beatrice Toro Presentazione del…

UNA TAZZA DI CONSAPEVOLEZZA ~ Open Morning con il team di Semplicemente Spazio per scaldare il corpo e il cuore

Questo gennaio in Semplicemente Spazio celebriamo l’inizio del 2020 con una mattinata di proposte per riscaldarci il cuore, l’anima e il corpo! Che tu voglia GUARDARE ORA IL CALENDARIO EVENTI DI SEMPLICEMENTE SPAZIO, o aspettare dopo, per favore segnati subito in agenda: SABATO 11 GENNAIO 2020 UNA TAZZA DI CONSAPEVOLEZZA OPEN MORNING CON IL TEAM DI…

SCRIVERE LA MENTE con Nicoletta Cinotti ~ Secondo appuntamento: imparare a voler bene liberi da aspettative

A causa dell’emergenza sanitaria in atto, questo evento è possibile seguirlo online. Seguiranno aggiornamenti su una data futura in presenza.  Viviamo la nostra vita in una rete di relazioni che prospera se abbiamo una buona capacità comunicativa, diventa problematica se viviamo con aspettative e illusioni sui cosa possiamo ricevere dagli altri. Imparare a riconoscere e…