Meditare sull'Amore

MEDITARE SULL’AMORE ONLINE con Carolina Traverso

CHE COS’È MEDITARE SULL’AMORE Meditare sull’Amore è un percorso dedicato a chiunque voglia scoprire come applicare la mindfulness nell’ambito dell’amore e delle relazioni, indipendentemente dalla propria condizione sentimentale. Non è uno di quei corsi online dove te ne stai tutto solo nella tua stanza in modalità passiva, senza interagire con nessuno. È una serie di 6 incontri…

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Il prossimo appuntamento per meditare insieme online Ciao! Il prossimo appuntamento  per incontrarci e praticare insieme online è fissato per lunedì 24 agosto alle 19.30. Per ricevere i dati di accesso, iscriviti alla Newsletter. Se sei già iscritto, tutte le info arriveranno nella Newsletter settimanale. Guarda le registrazioni degli ultimi incontri: Medita con Caro: Come…

MBSR online, il percorso di mindfulness per vivere più libero e felice

MBSR ONLINE con Carolina Traverso

CHE COS’È IL PROGRAMMA MBSR ONLINE? Il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è un percorso di mindfulness online di 8 settimane per contattare le tue risorse interiori e la capacità di rispondere con presenza alle sfide di ogni giorno, anche quelle più intense e inaspettate. Ideato nel 1979 da Jon Kabat-Zinn, il programma MBSR integra…