Amore dopo amore

Amore dopo amore, di Derek Walcott

Tempo verrà in cui, con esultanza, saluterai te stesso arrivato alla tua porta, nel tuo proprio specchio, e ognuno sorriderà al benvenuto dell’altro, e dirà: Siedi qui. Mangia. Amerai di nuovo lo straniero che era il tuo Io. Offri vino. Offri pane. Rendi il cuore a se stesso, allo straniero che ti ha amato per…

Itaca, di Konstantinos Kavafis

  Quando ti metterai in viaggio per Itaca devi augurarti che la strada sia lunga, fertile in avventure e in esperienze. I Lestrigoni e i Ciclopi o la furia di Nettuno non temere, non sarà questo il genere di incontri se il pensiero resta alto e un sentimento fermo guida il tuo spirito e il…

Chi ci ha detto che è vietato piangere?

Chi ci ha detto che non possiamo piangere?

Chi ha detto che le persone equilibrate non piangono? Io dal chirurgo oftalmico Questa mattina sono andata a fare una visita oculistica dal chirurgo che, l’anno scorso, mi ha salvato l’occhio sinistro che ho rischiato letteralmente di perdere. Volevo discutere insieme a lui i prossimi interventi da fare e le relative tempistiche. In auto, guidando,…

Disattenzione, di Wislawa Szymborska

Disattenzione, di Wislawa Szymborska

Ieri mi sono comportata male nel cosmo. Ho passato tutto il giorno senza fare domande, senza stupirmi di niente. Ho svolto attività quotidiane, come se ciò fosse tutto il dovuto. Inspirazione, espirazione, un passo dopo l’altro, incombenze, ma senza un pensiero che andasse più in là dell’uscire di casa e del tornarmene a casa. Il…

Il segreto della gentilezza amorevole

Il segreto della gentilezza amorevole

La gentilezza amorevole è una pratica semplice Come tutte le pratiche della mindfulness, la gentilezza amorevole è semplice. Se l’abbiamo esplorata insieme altre volte, sai già che si tratta di ripetere alcune frasi che rappresentano il nostro desiderio di stare bene e che stiano bene anche gli altri, perché siamo tutti interconnessi – te ne…

Sei molto più forte di quanto credi

Scopri quanto sei forte!

  Se penso alle situazioni più difficili che ho affrontato nella mia vita sinora, la morte di mia madre quando avevo 33 anni, essere a rischio di perdere l’occhio sinistro l’anno scorso, e ora la pandemia di COVID-19, non vorrei certo che fossero capitate e provo un sussulto al solo ricordo di alcuni momenti di…