Metti la vita in prospettiva

Siamo così abituati a fare mille cose che facciamo fatica a fermarci. Controlliamo i social, facciamo shopping online, decidiamo all’improvviso che pulire il frigorifero è una questione di vita o di morte. E’ una sorta di dipendenza da piccole azioni, la cui esecuzione produce dopamina nel nostro organismo e ci fa sentire gratificati, contenti e…

Diretta Facebook: ONORARE LE DIFFICOLTA’

Forse conosci la storia del contadino cinese, forse no. In ogni caso, ti invito ad ascoltarla in questa diretta, che è un invito a rilassarti e ad aprirti all’idea che le difficoltà che incontriamo sulla nostra strada non sono necessariamente una cattiva notizia, ma possono anzi essere un’occasione per diventare persone più libere e felici,…

DIGITAL DETOX PERCHE’ E PERCOME ~ Carolina Traverso e Lavinia Costantino ti raccontano un paio di segreti per vivere al meglio la tua relazione con gli strumenti digitali

Visto che manca poco all’evento di DIGITAL DETOX, come la mindfulness può renderci famiglie consapevolemente digitalizzate, e felici!  che Lavinia Costantino condurrà in Semplicemente Spazio nel contesto della Milano Digital Week, e che diverse richieste sono arrivate anche da adulti senza famiglia (che detto così, i non millennials mi capiranno, sembra che io parli dei fratelli segreti…