Il programma MBSR è un percorso in 8 settimane per contattare le tue risorse interiori e la capacità di rispondere con presenza alle sfide di ogni giorno, anche quelle più intense e inaspettate. Un’esperienza autenticamente e profondamente trasformativa, fondata sulla pratica della mindfulness.
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Un percorso dedicato a chiunque voglia scoprire come applicare la mindfulness nell’ambito dell’amore e delle relazioni, indipendentemente dalla propria condizione sentimentale. Puoi partecipare se sei single, se sei in coppia e sì, certo, anche se “è complicato”. Non sempre la vita è lineare!
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Se sei uno di quei genitori che pensa: Quanto avrei voluto scoprire la mindfulness fin da bambino! Ecco qui una serie di appuntamenti specificatamente studiati per far avvicinare il tuo bimbo alla pratica fin dall’età della materna, e soprattutto per farlo insieme a te: doppio divertimento, doppi benefici!
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