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Il costo è da interdersi per l’intero ciclo, non per la singola lezione.
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Pratiche del cuore per coltivare l’accettazione di sè, la gentilezza amorevole e la self-compassion, ispirate agli insegnamenti di Kirstin Neff e di Tara Brach.
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Il programma MBSR è un percorso in 8 settimane per contattare le tue risorse interiori e la capacità di rispondere con presenza alle sfide di ogni giorno, anche quelle più intense e inaspettate. Un’esperienza autenticamente e profondamente trasformativa, fondata sulla pratica della mindfulness.
Scrivi a info@semplicementemindfulness.com per ricevere il link e partecipare all’incontro di orientamento gratuito.
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Il prossimo appuntamento per incontrarci e praticare insieme online è fissato per lunedì 24 agosto alle 19.30. Per ricevere i dati di accesso, iscriviti alla Newsletter. Se sei già iscritto, tutte le info arriveranno nella Newsletter che già ricevi.