Psicologa, psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico, insegnante di scuola primaria, mi sono formata all'insegnamento della mindfulness ai bambini con Mindful Schools (Oakland, CA, USA). Ricevo bambini e adulti nel mio studio a Lurate Caccivio (Como). Email: manuela_pini@yahoo.it

Sopravvivere alla fine del quadrimestre: 10 suggerimenti di mindfulness per ragazzi e ragazze più o meno stressati

La scuola è appena ripresa dopo la sospensione per le vacanze natalizie e già ci attendono giorni impegnativi. Tra poco finirà il primo quadrimestre e si profilano giornate all’insegna di interrogazioni, verifiche e temi in classe. Le care vecchie pagelle, o “Documento di valutazione” se volete usare il loro nuovo nome altisonante, incutono sempre un…

Sul mare, il tempo, lo stare e l’insegnare

“Senti maestra?” “Cosa?” “Il rumore della pioggia sui vetri delle finestre! Sembra il mare.” Elia, 6 anni  Insegno da sei anni nella scuola primaria. Appartengo alla larga schiera delle precarie che ogni anno cambiano scuola, classe e colleghi.  Durante il mio pellegrinare tra le scuole della provincia di Como, sono diventata psicoterapeuta, ho aperto un…