MEDITA CON CARO, Self-Compassion

  Come sappiamo tutti molto bene, la vita è un intreccio. È piena di bellezza, ma anche di difficoltà. Tutto cambia, a volte in modi inimmaginabili, e siccome siamo esseri sensibili, non è sempre facile adattarci alla velocità che vorremmo. Ci adatteremo, perchè siamo anche forti, ma dobbiamo essere pazienti, innanzitutto con noi stessi. Forzare non…

La libertà del non giudizio

Il primo pilastro della mindfulness: il non giudizio

Inizia oggi #unpilastroallavolta, il progetto da un’idea di Maria Adele Piccardo (aka @meglioadele), insieme a 7 illustratrici che vi sveleremo piano piano (oggi partiamo con Irma Ruggiero aka @irmaillustra) per dedicarci, insieme, all’approfondimento di ognuno dei 7 pilastri della mindfulness secondo Jon Kabat-Zinn. Settimana dopo settimana, anche su Instagram (mi trovi come @semplicecaro), esploreremo le qualità…

Quattro suggerimenti pratici per genitori mindful

Essere dei bravi genitori non è per niente facile Parliamoci chiaro, essere dei bravi genitori non è per niente facile. Se cadiamo nella tentazione di voler essere genitori perfetti, poi, il rischio è di cadere in balia di mille “dovrei” e “potrei” che ci allontanano dalla nostra saggezza interiore. Meglio ambire ad essere “una madre…

In offerta!
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16Mar

NESSUNO MI PUÒ GIUDICARE, NEMMENO IO! WINTER EDITION con Lavinia Costantino

16 Marzo 2021 Biglietti illimitati
130,00 110,00

Il costo è da interdersi per l’intero ciclo, non per la singola lezione.

EVENTO ONLINE SU ZOOM.

Pratiche del cuore per coltivare l’accettazione di sè, la gentilezza amorevole e la self-compassion, ispirate agli insegnamenti di Kirstin Neff e di Tara Brach.

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23Mar

NESSUNO MI PUÒ GIUDICARE, NEMMENO IO! WINTER EDITION con Lavinia Costantino

23 Marzo 2021 Biglietti illimitati
130,00 110,00

Il costo è da interdersi per l’intero ciclo, non per la singola lezione.

EVENTO ONLINE SU ZOOM.

Pratiche del cuore per coltivare l’accettazione di sè, la gentilezza amorevole e la self-compassion, ispirate agli insegnamenti di Kirstin Neff e di Tara Brach.

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