Praticare la pace in tempo di guerra, di Pema Chödrön Mindfulness, pazienza, coraggio e cambiamento. A volte mi piace aprire libri di autori che amo a pagine a caso. L’altro giorno l’ho fatto con “Praticare la pace in tempo di guerra”, della meravigliosa Pema Chödrön, che a pagina 26 regala: “Ma ci vuole pazienza anche…
Continuiamo con #unpilastroallavolta, il progetto da un’idea di Maria Adele Piccardo (aka @meglioadele), insieme a 7 illustratrici che vi sveleremo… una settimana per volta. L’illustrazione della pazienza è di Elisa Falchini aka @elisafalchini_, che così la commenta: “credo che stia un po’ tutto nell’accettazione, nel darsi tempo e prendersi cura di ciò che pensiamo che, poi,…
Per portare qualcosa di buono a noi stessi e al mondo, converrà coltivare un po’ di pazienza. Se oggi volete diventare un po’ più pazienti, per prima cosa potreste osservare il vostro desiderio che le cose vadano in un determinato modo, insieme alla convinzione che se non andranno come desiderate o immaginate – o se…
Può una coppia superare un tradimento? Può una coppia superare un tradimento? Ne ho parlato ieri con Andrea e Michele su Radio Deejay e la risposta è sì. Scoprire l’infedeltà del proprio partner è uno shock dolorosissimo che può gravare così tanto su una relazione da provocarne la rottura, ma può anche accadere che, quando…
ASCOLTA, SE VUOI Intimità, per voi Il form della Fabbrica della Psiche di questo mese chiedeva: Ti va di dirmi cosa vuol dire, per te, intimità? Ecco alcune delle vostre testimonianze, seguite da qualche riflessione. “In questo momento intimità per me significa soprattutto intimità con me stessa, ricerca di spazi di silenzio, di riflessione, di meditazione. Tuffarmi nel fondo…
ASCOLTA, SE VUOI Rinascere è trasformazione interiore La trasformazione interiore è un cambiamento interno che si irradia su tutti gli aspetti della nostra esistenza. Influenza come vediamo noi stessi, il mondo e il nostro posto nel mondo. Può avvenire miracolosamente, o attraverso un paziente lavoro su di sé. Non ha scadenze fisse: può accadere in…
ASCOLTA, SE VUOI “Natale è bello ma pericoloso.” Barbara “Vorrei addormentarmi e svegliarmi il 7 gennaio, quando è tutto finito.” Francesca Il form della Fabbrica della Psiche di questo mese chiedeva: Ti va di dirmi quali sono le tue prime associazioni alla parola: Natale? (a proposito: hai già scaricato Sopravvivere alle Feste?) La fatica…
Dichiara pace, di Judith Hill Dichiara pace con il tuo respiro. Inspira uomini d’arme e d’attrito, espira edifici interi e stormi di merli dalle ali rosse. Inspira terroristi ed espira bambini che dormono e campi appena falciati. Inspira confusione ed espira alberi di acero. Inspira quanto è caduto ed espira amicizie di tutta una vita…