Lasciare andare è possibile, se lo capisci davvero

Il settimo pilastro della mindfulness: lasciare andare

Ed eccoci alla conclusione dello speciale #unpilastroallavolta, da un’idea di Maria Adele Piccardo (aka @meglioadele). L’illustrazione è di Chiara Irene Conte, aka @unpavot . Mi trovi su Instagram come @semplicecaro.    A 1 minuti e 45 secondi, uno dei miei modi preferiti per lasciare andare Cosa vuol dire lasciare andare L’esperienza di tanti anni di insegnamento…

L'arte di lasciar andare e la meditazione

Lasciare andare non è fregarsene

L’arte di lasciar andare non è quello che pensi “Scusa la domanda Caro, ma lasciare andare potrebbe essere interpretato da alcuni come un disinteressarsi delle cose… ora ammetto la mia ignoranza in materia e quindi ti chiedo apposta come interpreti il principio di lasciare andare” MM, l’altro giorno su Instagram Ringraziamo tutti MM, che ha…

Lasciare andare, lasciare essere

Se non puoi lasciare andare, lascia essere. Ricordo di aver sentito per la prima volta questa frase pronunciata da Jon Kabat-Zinn nel 2009, e di averlo ascoltato con molto sollievo mentre spiegava non solo che lasciare andare non è una forma di disinteresse, ma anche che farlo non è sempre possibile. Aggiungo che lasciare andare,…

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13Dic

MENO ANSIA, PIÙ TU FALL 2022 con Carolina Traverso

13 Dicembre 2022 Biglietti illimitati
295,00

Fattura sanitaria. Il costo è da intendersi per l’intero corso, non per la singola lezione.

EVENTO ONLINE SU ZOOM.

Un percorso di 10 incontri online per gestire l’ansia, lasciare andare le preoccupazioni e dedicare finalmente la tua piena energia a te stesso, a chi ami, ai tuoi progetti, fondato sulla mindfulness e sulla terapia cognitivo-comportamentale.

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15Nov

MENO ANSIA, PIÙ TU FALL 2022 con Carolina Traverso

15 Novembre 2022 Biglietti illimitati
295,00

Fattura sanitaria. Il costo è da intendersi per l’intero corso, non per la singola lezione.

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Un percorso di 10 incontri online per gestire l’ansia, lasciare andare le preoccupazioni e dedicare finalmente la tua piena energia a te stesso, a chi ami, ai tuoi progetti, fondato sulla mindfulness e sulla terapia cognitivo-comportamentale.

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22Nov

MENO ANSIA, PIÙ TU FALL 2022 con Carolina Traverso

22 Novembre 2022 Biglietti illimitati
295,00

Fattura sanitaria. Il costo è da intendersi per l’intero corso, non per la singola lezione.

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29Nov

MENO ANSIA, PIÙ TU FALL 2022 con Carolina Traverso

29 Novembre 2022 Biglietti illimitati
295,00

Fattura sanitaria. Il costo è da intendersi per l’intero corso, non per la singola lezione.

EVENTO ONLINE SU ZOOM.

Un percorso di 10 incontri online per gestire l’ansia, lasciare andare le preoccupazioni e dedicare finalmente la tua piena energia a te stesso, a chi ami, ai tuoi progetti, fondato sulla mindfulness e sulla terapia cognitivo-comportamentale.

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