Fare amicizia con noi stessi e imparare a dire “Sì”

Iniziare a meditare non è quello che pensi Non è raro avvicinarsi alla meditazione con l’aspettativa che questa pratica ci fornirà finalmente la soluzione a tutto ciò che nella nostra vita consideriamo un problema. Meditando troveremo finalmente la pace o, quantomeno, un po’ di meritato sollievo dallo stress della vita quotidiana. Smettermo di pensare ai capi…