Oche selvatiche, di Mary Oliver

Oche selvatiche, di Mary Oliver

Oche selvatiche Non devi essere buono. Non devi camminare sulle ginocchia per cento miglia nel deserto in penitenza. Devi solo lasciar che il dolce animale del tuo corpo ami ciò che ama. Raccontami della disperazione, la tua, ed io ti racconterò la mia. Intanto il mondo va avanti. Intanto il sole e i chiari cristalli…

MINDFUL MINI ME ONLINE con Lavinia Costantino ~ Quattro appuntamenti di avvicinamento alla mindfulness per bambini 3/6 anni con genitori

Se sei uno di quei genitori che pensa: Quanto avrei voluto scoprire la mindfulness fin da bambino! Ecco qui una serie di appuntamenti specificatamente studiati per far avvicinare il tuo bimbo alla pratica fin dall’età della materna, e soprattutto per farlo insieme a te: doppio divertimento, doppi benefici! A CHI SI RIVOLGE MINDFUL MINI ME…

La consapevolezza che salva l’amore

L’amore è un po’ come un crinale L’associazione tra amore e meditazione potrebbe sembrarti stravagante. Cosa c’entra un’esperienza così forte e intensa come l’amore e, soprattutto, così imprescindibile in apparenza dall’essere (almeno) in due, con una persona che decide di trascorrere del tempo da sola, in silenzio, in compagnia di sè stessa? Se ti poni…

Senti il peso del passato?

Lascia andare, di Danna Faulds

Lascia andare i modi in cui  pensavi che si sarebbe svolta la tua vita l’attaccamento ai piani, ai sogni o alle aspettative – lascia andare tutto. Conserva le forze per nuotare con la marea. La scelta di combattere ciò che hai ora di fronte avrà come risultato solo fatica, paura e tentativi disperati di fuggire…