MEDITA CON CARO, Riprendi i Sensi, 25 marzo 2019

Eccoci con il secondo Medita con Caro condiviso qui sul sito… e sarà parte di una lunga serie!

Ho infatti deciso che, dopo ogni diretta su IG – tutti i lunedì, alle 13.10- posterò poi la meditazione della settimana anche qui, così nel tempo costruiamo insieme un bel database di meditazioni settimanali, accessibile a tutti! Vi piace l’idea?

La pratica di oggi è un po’ speciale, lascio a voi la scelta di un luogo tranquillo, e di un tempo tutto per voi, per scoprirla e sentirvi più vivi – almeno questo è l’effetto che questa pratica fa a me.

Ringrazio Emily Fletcher, la fondatrice di Ziva Meditation, per avermela fatta scoprire.

Buona settimana a tutti,

Caro

SEGUIMI SU INSTAGRAM

#meditaconcaro

Gli incontri di orientamento al PROGRAMMA MBSR SPRING 2019 stanno per iniziare, da questa edizione anche con lo sconto GIOVANI STUDENTI e GIOVANI DENTRO: DAI UN’OCCHIATA A TUTTO E PRENOTA IL TUO POSTO PER LA PRESENTAZIONE!

 

Carolina Traverso

BIO PROFESSIONALE Carolina è la fondatrice di Semplicemente Mindfulness. Psicologa e psicoterapeuta, si è formata all'insegnamento della mindfulness con Jon...

Twitter