ESAMI STRESS FREE con Lavinia Costantino ~ Workshop di introduzione alla mindfulness per maturità e interrogazioni più serene

È arrivato Maggio!

Le vacanze si avvicinano ma tra te e la stagione dei concerti e dei tuffi acrobatici ancora si frappone una muraglia di libri, verifiche, interrogazioni, e magari addirittura la maturità? Mentre gli altri si godono i primi gelati tu senti solo le mani sudaticce e il groppo allo stomaco in previsione della maratona di studio?

Ti invitiamo allora, lunedì 6 maggio, a un workshop di mindfulness in cui sperimentare tecniche di gestione dello stress, di ascolto delle proprie emozioni e di rilassamento, in un ambiente stimolante e confortevole in cui ricordare o scoprire che i test nella vita non finiscono mai, ma insieme possiamo imparare a viverli come esperienze di crescita e non come verdetti sul nostro valore personale.

QUANDO: Lunedì 6 maggio dalle 16.00 alle 18.00

DOVE: Semplicemente Spazio, il tuo centro mindfulness nel cuore di Milano, si trova in via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)

COSTO: 25 euro

INFO E ISCRIZIONI: info@semplicementemindfulness.com

LAVINIA COSTANTINO si occupa, in Semplicemente Spazio, di tutte le proposte dedicate a bambini, famiglie e bambini, sia in gruppo che attaverso incontri individuali. E’ attrice diplomata presso QuellidiGrock, danzaterapista Metodo Maria Fux, formata all’utilizzo del racconto come strumento terapeutico presso Humans Given College (London, UK) e Mindful Educator secondo l’approccio di Mindful Schools. Lavora nel teatro per ragazzi con spettacoli e laboratori in italiano e in inglese, e con persone disabili, anziani e pazienti psichiatrici in progetti in cui l’esperienza artistica diventa strumento di crescita e guarigione.

Lavinia

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Carolina Traverso

BIO PROFESSIONALE Carolina è la fondatrice di Semplicemente Mindfulness. Psicologa e psicoterapeuta, si è formata all'insegnamento della mindfulness con Jon...

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