AMORE E PASSIONE TRA MINDFULNESS E BIOENERGETICA con Nicoletta Cinotti ~ Ciclo di incontri di consapevolezza relazionale

Sappiamo che tutto è in continuo cambiamento e niente, più della stasi, suscita preoccupazione quando siamo in relazione. Nello stesso tempo questo si scontra con il nostro bisogno di stabilità e sicurezza. Mettere insieme la vitalità di una relazione, la sua freschezza con la quotidianità è spesso una impresa piuttosto difficile perché ci invita a guardare con occhi nuovi quello che abbiamo imparato sull’amare e lo stare in relazione quando eravamo piccoli. Inoltre molte delle nostre modalità di relazione sono scritte nel corpo e nei blocchi muscolari e quindi diventa difficile cambiare se non abbiamo strumenti per passare dal corpo. In questo ciclo di incontri lavoreremo ogni volta sui blocchi corporei alla nostra capacità di amare e di stare in relazione ed esploreremo alcuni dei temi salienti della nostra vita relazionale.

“Amare non è dare ma essere aperti”.
Alexander Lowen

Cosa puoi aspettarti da questi incontri?

Attraverso la consapevolezza della bioenergetica e della mindfulness potremo esplorare alcuni aspetti del tuo modo di stare in relazione. Portare consapevolezza a queste modalità ti darà la possibilità di non ripetere certi errori. Non faremo miracoli ma la consapevolezza aiuta! Questi i temi che affronteremo integrando il lavoro corporeo bioenergetico con la pratica di mindfulness.

I punti sensibili: quand’è che diventiamo reattivi? 

La vita non è quello che ci aspettiamo. È com’è. È il modo con cui ci facciamo i conti che fa la differenza”.
Virginia Satir

Intimità emotiva e intimità sessuale.

“Nell’amore due cuori battono allo stesso ritmo, sono in sintonia l’uno con l’altro. Perché ciò accada, il cuore deve essere aperto: un cuore chiuso non può sentire amore, perché non può connettersi al cuore dell’altro”. 
Alexander Lowen

Il passaggio dall’innamoramento all’amore

“Quando la freccia dell’amore attraversa la nostra armatura e raggiunge il nostro cuore ci apriamo alla vita e alla gioia. Ma non rimaniamo aperti. Il nostro ego lentamente riprende il potere dubitando, diffidando e controllando. Questa apertura è vista come una breccia nelle nostre difese che va guarita o chiusa. Innamorarsi non è la soluzione. Amare lo è. E amare è essere aperti”.
Alexander Lowen

QUANDO
Primo appuntamento, domenica 2 Dicembre 2018: STOP RAIN IN RELAZIONE
Secondo appuntamento, sabato 2 Febbraio 2019: INTIMITA’ E INTELLIGENZA EROTICA
Terzo appuntamento, sabato 6 Aprile 2019: SENTIMENTI E RELAZIONI
Tutti gli incontri si terranno dalle 10.00 alle 17.30

DOVE:  Semplicemente Spazio, il tuo centro mindfulness nel cuore di Milano, si trova in via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)

COSTO: 125 euro con fattura sanitaria. Il prezzo si intende per il singolo incontro. Per chi partecipa all’intero ciclo il prezzo sarà di 308 euro

INFO E ISCRIZIONI: 
info@semplicementemindfulness.com

NICOLETTA CINOTTI è Psicologa, Psicoterapeuta e Mindfulness Teacher con il Center for Mindfulness, la Metta Foundation e il Centro Studi Italiano Mindfulness. Ha tenuto due laboratori su Meditazione e scrittura nell’edizione 2016 e 2017 del Festival Internazionale di Poesia di Genova e si occupa da anni della struttura del linguaggio, oltre a scrivere, ogni giorno, sul suo blog.

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Carolina Traverso

BIO PROFESSIONALE Carolina è la fondatrice di Semplicemente Mindfulness. Psicologa e psicoterapeuta, si è formata all'insegnamento della mindfulness con Jon...

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