CICLO SCRIVERE LA MENTE con Nicoletta Cinotti ~ Primo appuntamento: I VERBI DELLA MINDFULNESS

Il primo appuntamento del ciclo SCRIVERE LA MENTE sarà dedicato ai verbi della mindfulness. “Con la pratica di mindfulness, agiamo due diversi verbi:  “permettere” per accogliere l’esperienza in corso e “lasciar andare” per aprirsi alla novità del momento presente senza rimanere aggrappati alla nostra esperienza. Sono i verbi che diventano lo spazio in cui si realizza la meditazione…