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DEPARTURES con Anna Li Vecchi ~ Workshop di mindfulness per incontrare la perdita

Quante volte nella vita abbiamo dovuto dire addio? Quante volte abbiamo lasciato andare una persona cara? Quante volte abbiamo assistito impotenti alla fine di un amore, di un lavoro che amavamo, del sogno di una vita?

Praticare con la perdita è il tema di questo workshop in cui esploreremo come  la mindfulness può essere una risorsa fondamentale nell’accompagnare i continui e inevitabili addii a cui la vita ci sottopone.

La pratica della mindfulness diventa una modalità per incontrare con onestà la perdita senza voltare la testa, scoprendo nella consapevolezza il fondamento per ritrovare calma e saggezza.

A CHI SI RIVOLGE

DEPARTURES è un workshop aperto a tutti: a chi ha già una pratica di mindfulness consolidata ma anche per chi non ha mai provato, a chi sta vivendo un difficile momento di perdita, a chi teme gli addii della vita, a chi è vicino a persone che attraversano un periodo di malattia e sofferenza.

QUANDO: Sabato 27 ottobre dalle 15.00 alle 18.00

DOVE: Semplicemente Spazio, il tuo centro mindfulness nel cuore di Milano, si trova in via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)

COSTO: 35 euro

INFO E ISCRIZIONI: info@semplicementemindfulness.com

ANNA LI VECCHI è un’insegnante di Mindfulness e MBSR, formata presso il Center for Mindfulness in Medicine Health Care and Society dell’Università del Massachusettse da Mindful Schools in California. Siciliana, laureata in Lettere moderne, ha lavorato per oltre dieci anni nel mondo aziendale con ruoli legati alla Comunicazione e alla Responsabilità Sociale d’Impresa.

Appassionata di letteratura e di scrittura, da cui impara ogni giorno la possibilità di vivere per un po’ le vite degli altri, esercitare empatia e approfondire le ragioni profonde dell’essere umano. Praticante di yoga da quindici anni, impara ogni giorno che la prima consapevolezza inizia dal proprio tappetino, anzi dai propri piedi.

Le circostanze della vita l’hanna portata a cambiare casa molte volte e anche attraverso la Mindfulness ha scoperto che per ritornare a casa, per tornare alla sua Itaca, non le serve viaggiare più lontano del suo stesso respiro.

Da due anni è volontaria di Advar Onlus, un’organizzazione dedicata all’accompagnamento al fine vita. Collabora all’interno del consiglio direttivo con Diventare Grandi, un’associazione di utilità sociale dedicata a offrire percorsi di crescita e consapevolezza.

Vive a Treviso, dove ha fondato Itaca Mindfulness.

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Carolina Traverso

BIO PROFESSIONALE Carolina è la fondatrice di Semplicemente Mindfulness. Psicologa e psicoterapeuta, si è formata all'insegnamento della mindfulness con Jon...

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