MBSR MATTINO FALL 2018 con Pamela Maguire ~ Programma intensivo di mindfulness per ridurre lo stress

IL PROGRAMMA MBSR Ideato verso la fine degli anni ’70 da Jon Kabat-Zinn, il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è il percorso intensivo di mindfulness con la maggiore validazione scientifica al mondo e in Semplicemente Spazio viene insegnato seguendo il protocollo del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School. Inizialmente nato come…

BACK TO SCHOOL con Lavinia Costantino ~ Incontro di mindfulness ed espressività artistica per famiglie con bambini 6-11 anni

… hai già SEMPLICEMENTE VACANZE, l’ebook gratuito per praticare mindfulness con i tuoi bambini quest’estate? Noo!? Tranquillo, fai click QUI per scaricarlo. Se poi vuoi condividere con noi le creazioni dei tuoi bambini, inviacele a info@semplicementemindfulness.com. Saremo felici di vederle!  Il tema che Lavinia vi propone questo mese per praticare mindfulness insieme ai vostri bambini è… BACK…