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Mindfulness a scuola con Lavinia Costantino. Scopri l’insegnante mindful che è in te

Blogdi Lavinia Costantino23 Settembre 2018

La fine delle vacanze e il reinizio delle routine quotidiane non sono di complessa gestione solo per genitori e bambini ma, lo so bene, spesso anche per te insegnante: il tuo è un lavoro di grande responsabilità in cui il fattore umano conta ancora molto, ma che ti espone anche a uno stress lavoro-correlato più…

Mi alleno ad amarmi: un audio di meditazione in regalo per te da Albina Locarno

Blogdi Albina Locarno23 Settembre 2018

Insight Timer, l’app gratuita per meditare, sta per pubblicare un mio corso, contenente 10 audio meditazioni di 12 minuti l’una. Si tratta di un percorso per allenare in modo progressivo la propria mente alla pace e alla piena accoglienza di se stessi. Qui trovi in regalo la prima sessione del corso, Un’attenzione al respiro calma…

SEMPLICEMENTE MINDFULNESS® È UN MARCHIO REGISTRATO E UN PROGETTO A CURA DI CAROLINA TRAVERSO | P.IVA 04405360969

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