MEDITARE SULL’AMORE con Carolina Traverso ~ Il tuo ritiro di mindfulness

INIZIA SUBITO A MEDITARE SULL’AMORE…

Questo ottobre regalati Meditare sull’Amore, un week-end per praticare mindfulness in compagnia e rigenerare te stesso e tutte le tue relazioni. 

Immersi nella natura e nella pace del Borgo Zen, attraverso esercizi di meditazione, riflessioni guidate, condivisioni di coppia e di gruppo e indicazioni per la vita quotidiana, esploreremo e coltiveremo insieme:

l’amore verso noi stessi come base per entrare in una relazione d’amore con gli altri, in tutte le forme in cui l’amore può manifestarsi

l’amore verso gli altri come via privilegiata per avere una vita che sia sempre piena di amore indipendentemente dalla fase che stiamo attraversando (essere single, volere stare soli o desiderare un compagno, avere iniziato una relazione da poco, essere in una relazione da molto tempo, averne recentemente conclusa una)

la possibilità di rilassarci in tutti gli stadi dell’amore, lasciando andare il dolore delle aspettative che proiettiamo sull’altro e aprendoci invece alla possibilità di fluire insieme in uno spazio condiviso

la possibilità di accogliere il disagio che talora si crea nelle relazioni non come qualcosa da alterare o riparare a tutti i costi, ma come un’opportunità per praticare la curiosità e per cogliere informazioni preziose per il nostro percorso sia individuale che di coppia

la possibilità di distinguere fra le relazioni che fanno bene a noi e agli altri, autentiche, genuine e che ci fanno crescere, e quelle che invece possiamo lasciare andare

Meditare sull’Amore è una proposta aperta a tutti. Puoi partecipare indipendentemente dalla fase che stai attraversando, come single oppure come coppia. Puoi venire da solo, o con chi vuoi tu. Non preoccuparti: Meditare sull’Amore è adatto anche a chi non ha un’esperienza pregressa di pratica mindfulness.

QUANDO: weekend del 5-7 ottobre 2018 (da venerdì pomeriggio a domenica pomeriggio)

DOVE: Il Borgo Zen, Via Roma, 110 – 24010 Taleggio (BG)

CAROLINA TRAVERSO
Carolina è la curatrice di Semplicemente Mindfulness e di Semplicemente Spazio. Definita dall’Huffington Post “una vera e propria guru”, Carolina è psicologa, psicoterapeuta, e autrice per Sperling & Kupfer di “Mente Calma Cuore Aperto. Mindfulness, un potente kit antistress per far pace con i tuoi pensieri”.
Scrive una rubrica mensile su Yoga Journal Italia.

Prossimi eventi con Carolina in Semplicemente Spazio:

Sabato 22 settembre 2018: Scopri il coraggio, connettiti con gli altri e sii felice!, workshop di mindfulness per (ri)cominciare la pratica

Tutti i lunedì sera, dal 1 ottobre al 19 novembre: MBSR Fall 2018, Programma Intensivo di Mindfulness per Ridurre lo Stress (presentazioni gratuite lunedì 17 e 24 settembre)

Venerdì 23 ottobre: “Mindful eating” di Jan Chozen Bays, presentazione dell’edizione italiana, curata da Paola Iaccarino Idelson

Giovedì 25 ottobre 2018: Fai la cosa giusta, presentazione del libro di Stefano Bettera

Sabato 10 novembre 2018: Full immersion, una giornata intensiva di mindfulness

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QUOTE D’ISCRIZIONE:

                                                        in SINGOLA              in DOPPIA                in TRIPLA

– sino al 15 luglio                           272 euro                   232 euro                  222 euro

– dal 15 luglio al 31 agosto           312 euro                  272 euro                   262 euro

– dal 1 settembre al 5 ottobre      352 euro                 312 euro                   302 euro

 

I prezzi si intendono a persona e includono: 3 giorni/2 notti all inclusive, camere singole o condivise (doppie/triple), colazione, pranzo e  cena con menù vegetariano, meditazione del mattino e della sera con Carolina, e 3 worshop con Carolina, ingresso alla zona relax con sauna e idromassaggio, utilizzo degli spazi esterni e del nido meditativo

PER AVERE MAGGIORI INFORMAZIONI E ISCRIVERTI AL RITIRO: info@semplicementemindfulness.com

Il numero di posti è limitato. Prenotarsi è una necessità.

Carolina Traverso

BIO PROFESSIONALE Carolina è la fondatrice di Semplicemente Mindfulness. Psicologa e psicoterapeuta, si è formata all'insegnamento della mindfulness con Jon...

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