VIVERE PIU’ LIBERI E FELICI CON LA MINDFULNESS ~ Open Day per festeggiare il nuovo Semplicemente Spazio!

Tripudio e giubilo! Urrà, urrà! Sabato 15 settembre inaugura… il nuovo Semplicemente Spazio! L’indirizzo è lo stesso, lo spirito anche, ma cambiano – eccome se sono cambiati! – la dimensione della sala e il calendario. Già, perché quest’anno, a Milano, se vorrai praticare mindfulness, non avrai che da chiederti: “Chissà cosa succede in Semplicemente Spazio?”…

SCOPRI IL CORAGGIO, CONNETTITI CON GLI ALTRI E SII FELICE con Carolina Traverso ~ Il tuo workshop per (ri)cominciare la pratica della mindfulness

Se ti dico mindfulness, a cosa pensi? A me vengono in mente tre parole: coraggio, connessione e felicità.  La mindfulness, con il suo invito a stare con l’esperienza del momento imparando ad accoglierla anziché volerla subito respingere o cambiare, ti permette di entrare in contatto con la parte di te più autentica e di prendertene…

MEDITARE SULL’AMORE con Carolina Traverso ~ Il tuo ritiro di mindfulness

INIZIA SUBITO A MEDITARE SULL’AMORE… Questo ottobre regalati Meditare sull’Amore, un week-end per praticare mindfulness in compagnia e rigenerare te stesso e tutte le tue relazioni.  Immersi nella natura e nella pace del Borgo Zen, attraverso esercizi di meditazione, riflessioni guidate, condivisioni di coppia e di gruppo e indicazioni per la vita quotidiana, esploreremo e…