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“MINDFUL EATING” DI JAN CHOZEN BAYS con Paola Iaccarino Idelson e Carolina Traverso ~ Presentazione dell’edizione italiana, curata da Paola Iaccarino Idelson

Troppo cibo o troppa ossessione sul peso. Troppe regole, poca gioia e ancor meno piacere. Il nostro rapporto con una delle funzioni basilari dell’esistenza sembra essere diventato un complicato rompicapo.

Ci serve consapevolezza per mangiare non solo in modo sano, ma con gioia! E in molti sembrano essersene accorti, visto che il libro di Jan Chozen Bays, con il programma di Mindful Eating da lei ideato, ha riscosso enorme successo e una diffusione internazionale.

Ce ne parlerà Paola Iaccarino Idelson, curatrice dell’edizione italiana, uscita a luglio con Damiani Editore.

QUANDO: venerdì 23 novembre dalle 18.30 alle 19.30

DOVE: Semplicemente Spazio, il tuo centro mindfulness nel cuore di Milano, si trova in via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)

COSTO: l’evento è gratuito sino a esaurimento posti

INFO E ISCRIZIONI:
info@semplicementemindfulness.com

Paola Iaccarino condurrà anche in Semplicemente Spazio:

HAI GIA’ LETTO “ASSAGGI DI MINDFUL EATING”, LA RUBRICA DI PAOLA IACCARINO IDELSON? 

PAOLA IACCARINO IDELSON
Biologa nutrizionista, si specializza in Scienza dell’Alimentazione alla Facoltà di Medicina dell’Università di Napoli Federico II, dopo aver conseguito un Master a Londra in Antropologia Culturale. Il Dottorato in Scienza dell’Alimentazione e della Nutrizione le permette poi di fondere la sua passione per la sana alimentazione con quella per la salute pubblica.
Proprio durante la sua formazione in Scienze biologiche si rende conto che gli esseri viventi, dalla medusa all’essere umano, hanno lo stesso pattern che si ripete, in maniera circolare, con livelli di complessità sempre maggiori e che quindi esiste un Senso che è comune a tutti noi. Questo la mette in contatto con discipline che comprendono una visione d’integrazione corpo-mente-spirito. Si diploma nella scuola di formazione in Counseling psico-corporeo secondo il sistema Rio Abierto e insegna questa disciplina per 7 anni, durante i quali si avvicina alla meditazione.
Infine, coniuga la sua passione professionale per la nutrizione con quella più personale per la meditazione, attraverso la formazione in Mindful Eating and Conscious Living Level 1 di Jan Chozen Bays and Char Wilkins. Questo percorso le permette di aiutare meglio tutte le persone che sono sempre a dieta con scarsi risultati, che hanno problemi con la fame incontrollata, che soffrono per il loro comportamento alimentare e tutte le persone che vogliono vivere la loro vita in maniera più presente.
Paola è la curatrice dell’edizione italiana di “Mindful eating. Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo”, il libro di Jan Chozen Bays pubblicato da Enrico Damiani Editore.

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Carolina Traverso

BIO PROFESSIONALE Carolina è la fondatrice di Semplicemente Mindfulness. Psicologa e psicoterapeuta, si è formata all'insegnamento della mindfulness con Jon...

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