EDOARDO S. non ha più paura di parlare in pubblico

Messaggio ricevuto pochi giorni dopo la conclusione del programma MBSR:

“Ciao Carolina! Il corso mi è piaciuto tantissimo…e mi piace meditare a casa. Ci tenevo a dirti un piccolo aneddoto: settimana scorsa ho dovuto fare un mega discorso in pubblico per lavoro. Normalmente passavo giorni orribili prima dei discorsi, li preparavo cento volte ed andavano sempre male. Questa volta ero talmente tranquillo che l’ho provato sono una volta i giorni prima, dedicandoci un centesimo del tempo delle volte precedenti. La mattina del discorso ero felicissimo perché avevo dormito bene e vissuto alla grande fino a lì. La tranquillità non è mai andata via, ho parlato benissimo e quando ho finito ero pure riposato. Facile parlare in pubblico (e vivere) in questo modo. Grazie!! Bacio”

Grazie a te, Edoardo!

Carolina Traverso

BIO PROFESSIONALE Carolina è la fondatrice di Semplicemente Mindfulness. Psicologa e psicoterapeuta, si è formata all'insegnamento della mindfulness con Jon...

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