Diretta Facebook: IL POTERE DEL PERDONO

 Senza il perdono non ci sarebbe la pace. Siccome siamo esseri umani, meravigliosi e imperfetti, vivremmo la nostra vita come una continua occasione per rimproverarci, invece che un susseguirsi di opportunità per imparare. Anche la nostra relazione con gli altri sarebbe un tormento: dovremmo sempre controllarli, per paura di non poter tollerare i loro…

MBSR WINTER 2018 con Carolina Traverso ~ Programma intensivo di mindfulness per ridurre lo stress

IL PROGRAMMA MBSR Ideato verso la fine degli anni ’70 da Jon Kabat-Zinn, il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è, ad oggi, il percorso intensivo di mindfulness con la maggiore validazione scientifica al mondo e in Semplicemente Spazio viene insegnato seguendo il protocollo del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School. Inizialmente…