30 Maggio 2017 - Semplicementemindfulness

Diretta Facebook: C’E’ UN VASTO CIELO SOPRA DI NOI (PRATICARE CON I PENSIERI RIPETITIVI)

Blogdi Carolina Traverso 30 Maggio 2017

I pensieri ripetitivi sono 54.000 al giorno Secondo una ricerca della Stanford University, sono 60.000 i pensieri che attraversano le nostre menti ogni giorno, al ritmo di circa un pensiero al secondo quando siamo svegli. Il 90% di questi pensieri sono ripetitivi. Non stupisce, dunque, che facciamo fatica a concentrarci, a prendere sonno, a goderci i momenti…

SII GENTILE CON TE STESSO ~ La diretta di giugno con Carolina

Eventi, workshop e altri eventidi Carolina Traverso 30 Maggio 2017

A volte facciamo dipendere l’amore per noi stessi dal raggiungimento di traguardi sempre più alti. Crediamo che gli altri possano avere delle difficoltà, ma quando siamo noi ad avere un problema ci sentiamo a disagio e quasi ci sembra di essere sbagliati. Oppure, di fronte a situazioni difficili, siamo così presi dall’idea di doverle affrontare…