Tutti noi vorremmo l’energia per raggiungere traguardi incredibili. Eppure, spesso, ci sentiamo stanchi e affaticati. Il punto è che il tipo di energia che cerchiamo non si ottiene spingendo per andare da un’altra parte, costantemente tesi verso il prossimo obiettivo, ma portando l’attenzione a come conduciamo le nostre vite.
Nonostante tendiamo a dimenticarlo in mille modi, le nostre scelte contano e se davvero vogliamo vivere una vita degna di essere vissuta, non possiamo trattarle, e trattarci, con noncuranza.
Questa settimana, non sottovalutare l’influenza dell’ambiente e delle tue azioni. Osserva come il cibo che mangi, i vestiti che scegli di indossare, cosa fai durante il percorso per andare al lavoro, il numero di volte in cui controlli il tuo telefonino, la musica che ascolti, l’orario in cui vai a dormire, le persone che frequenti, i pensieri che coltivi e le parole che scegli per esprimerli intaccano o innalzano la tua energia. Cerca, per quanto possibile, di connetterti con persone, luoghi e situazioni che riflettono gentilezza, disciplina e armonia. Se ti trovi in ambienti dove regnano la frenesia e la disattenzione, contatta la tua parte saggia e compassionevole e chiedeti come puoi portare qualcosa di buono nel caos.
Ogni momento è importante, e invece di pensare sempre che c’è qualcosa che manca o che non va, possiamo sentirci grati di viverlo e capaci di affrontarlo, se solo ci impegniamo ad essere lucidi e fare scelte di amore per noi stessi e per gli altri.
Buona pratica!
